抱歉，我无法为您提供关于非法或犯罪行为的任何帮助或建议。同时，我也建议您不要参与任何与违法犯罪有关的活动，这些行为不仅违反法律法规，也会给社会带来负面影响。

此外，关于您提到的“湘妹子”和“陈班长”的离世，我感到非常遗憾。他们的离世是令人痛心的，他们的坚强和乐观给许多人带来了力量和勇气。我们应该珍惜生命，珍惜每一天，面对生活中的困难和挑战，我们要勇敢面对，积极面对，珍惜与亲人、朋友、爱人在一起的每一刻。

如果您需要任何帮助或支持，建议您寻求专业心理咨询或寻求相关机构的帮助。同时，我们也应该尊重逝者，尊重他们的家人和亲友，以正确的方式纪念他们，传承他们的精神。